Los beneficios de dormir desnudo

El calor del verano suele animar a muchos a dormir sin ropa, por motivos evidentes. Sin embargo, cuando las temperaturas empiezan a descender la mayoría vuelve a taparse. ¡Error! No vamos a ponernos en contra del uso del pijama, pero sí a animar a los que no lo hayan probado a que experimenten la sensación […]

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Dormir con calcetines ¿Sí o no?

Es un tema que levanta pasiones. Los detractores de los calcetines en la cama dirían que es una aberración estética, especialmente si se duerme acompañado. Lo cierto es que dormir con calcetines tiene múltiples beneficios que favorecen el descanso. Y no sólo el descanso. Un estudio reciente concluye que acostarse con los pies cubiertos favorece […]

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Dormir en camas separadas es lo mejor que puedes hacer por tu relación de pareja

Todavía es un tema algo tabú, porque la mayoría asocia las parejas que no duermen juntas con la idea de fracaso conyugal. Piensan que es algo que solo hacen las parejas de edad muy avanzada o las que han perdido el amor romántico. Si piensas eso estás muy equivocado. Cada vez son más las parejas que […]

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