Las mejores infusiones para dormir

Muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño cuando llega el momento de dormir. Los motivos son diversos, pero en la mayoría de los casos es por estrés o malos hábitos antes de acostarse. Hacer deporte de forma intensa a última hora de la tarde, cenas copiosas, o el uso de móviles o tabletas. Son ejemplos de cosas […]

Compartir