Cómo influye dormir sobre nuestros recuerdos

Hemos hablado anteriormente de la importancia del sueño en la mejora de los procesos de aprendizaje, creatividad,  y consolidación de la memoria. Hoy vamos a aprender un poco más acerca de este proceso, en particular de cómo actúa el cerebro mientras dormimos para filtrar los recuerdos y quedarse sólo con los más relevantes.

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Dormir no es una pérdida de tiempo

Thomas Edison dijo que dormir es una pérdida de tiempo, y su frase quedó para la historia. Pensaban lo mismo otras celebridades como Leonardo Da Vinci o Nikola Tesla. Y lo practicaban, dormían muy pocas horas. Pero no hay que dejarse influir por la conducta de estos genios, pues otro ejemplo más contemporáneo de alguien […]

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