¿Cómo duermen los deportistas de élite como Cristiano Ronaldo o Beckham?

Dormir es una necesidad vital. Nuestro cuerpo necesita dormir igual que comer o respirar. Dormir bien es fundamental para garantizar que nuestro cuerpo se regenera y se prepara adecuadamente para afrontar con éxito un nuevo día.  En los últimos tiempos sin embargo parece que las personas que duermen poco están mejor valoradas. Se tiene la […]

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