Dormir demasiado es tan malo para la salud como dormir poco

Sabemos de la importancia de dormir bien para nuestra salud. No dormir las horas necesarias para garantizar un descanso de calidad nos hace estar más cansados, irritables, y perder capacidad de concentración entre otros. Pero ¿qué pasa cuando dormimos demasiado? Los efectos son menos conocidos, pero existen.

Compartir