¿Duermen igual los hombres y las mujeres?

Hemos hablado de la importancia de dormir bien, y las horas necesarias. Para que nuestro cuerpo y mente puedan descansar y recuperarse adecuadamente durante la noche, y estar en las mejores condiciones para afrontar el día. Dormir bien consolida los conocimientos, nos hace más creativos, incluso nos ayuda a tomar decisiones. Pero vamos un poco más allá. […]

Compartir