Cómo nos afecta el cambio de hora

Se acerca el momento en que tradicionalmente cambiamos la hora de nuestros relojes para adaptarnos al horario de invierno. La noche del sábado 28 al domingo al 29 de octubre a

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¿Duermen igual los hombres y las mujeres?

Hemos hablado de la importancia de dormir bien, y las horas necesarias. Para que nuestro cuerpo y mente puedan descansar y recuperarse adecuadamente durante la noche, y estar en las mejores condiciones

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